Update

Bem, a semana passou depressa, tal como se quer.  Como tive o curso ainda pareceu mais curta! Entretanto, 3 óperas em 3 dias: 5ª foi a Flauta Mágica na ROH, 6ª Madame Butterfly no RAH e amanhã As bodas de Fígaro em Cambridge onde vou passar o fim de semana.
Até domingo!!

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Estive 2 dias e meio em formação aqui.

Gymming

Bem, não tenho contado muito das minhas aventuras no ginásio mas a coisa tem corrido bem. Vou no mínimo 3 vezes por semana, tento ir ao yoga ou pilates e nunca estou lá menos de 1h30. Dado que tive aquela dor no pescoço há uns tempos fui a uma sessão (gratuita) para verem coo estava a minha "postura". A verdade é que não estou nada mal, melhor que a maioria segundo o jóve que me avaliou. Contudo, visto que ainda não estou a 100% ele aconselhou-me a fazer um programa para fortalecer as costas (sobretudo a parte superior) para suportar melhor o facto de estar sentada em frente ao PC o dia todo.
Portanto agora vou no mínimo 3 vezes das quais duas tenho um programa de 1h só de pesos. Nos restantes dias faço cardio mas às vezes faço um pouco dos pesos também, tal como nos dias em que faço o programa frequentemente faço um pouco de cardio. A ter em atenção é fazer sempre os pesos antes do cardio para não estar muito cansada.
De todo o programa houve UM dos exercícios que eu não conseguia fazer bem. Basicamente a pessoa põe-se em posição de flexão com dois pesos nas mãos e em vez de ir para baixo e para cima como nas flexões normais, levanta os pesos até ao ombro, como se pode ver na figura:

Ora eu que sou péssima a fazer flexões normais, não me dava nada bem com isto e desiquilibrava-me imenso cada vez que levantava um braço pois não tinha força para me aguentar só no outro. Então decidi começar por fazer com os joelhos no chão, que facilita nas flexões normais e neste caso, para além disso ajudava-me com o equilíbrio.
Hoje decidi tentar sem os joelhos no chão e consegui fazer isto super bem! Fiz dois sets de 12 com uns pesitos de 2kg na boa. Na próxima já aumento para 3kg o segundo set a ver como corre!

OBS: tive de ir ao dicionário fazer a tradução para português de assessment e press-up, isto está bonito está...

Ai que se me estala o verniz! (III)

Mais umas fotos...
2 camadas de Miss Sporty Lasting Colour Nail Polish Hypnotic Turquoise e ficou assim:

Miss Sporty Lasting Color Hypnotic Turquoise

No caso do Sally Hansen Hard as Nails Xtreme Wear Brick Wall tenho uma camada de base coat, duas de verniz e uma de top coat.

Sally Hansen Xtreme Wear Brick Wall

When does the beginning end?

Ao telefone com SANTO Valentim

Francamente, o rapazito da O2 que me ajudou a resolver o meu problema com as ligações à net deve ser SANTO, dada a paciência que teve com as minhas asneiras! Dado o dia, vou-lhe chamar Valentim!
Bem, eu explico melhor o que aconteceu! A minha empresa decidiu mudar o acesso à intranet quando se está fora da empresa (acesso VPN) e deixei de conseguir aceder às pastas e emails do trabalho ligando-me através da minha net. O nosso departamento de IT (que é uma bela M****!) disse que estava tudo bem com o computador e que eu tinha de resolver isso com quem me dá acesso à net e que eles nisso não dão assistência. Ora muito obrigada, portanto eu tinha um sistema que funcionava, eles mudam, deixa de funcionar e depois eu que me amanhe! Hoje lá liguei para a O2 a partir do trabalho mas disseram que não estando em casa que não podiam ajudar mas que eu podia ver se no Forum online outras pessoas tinham tido o mesmo problema e a solução. O rapazito até era simpático mas tinha um sotaque escocês que me custou a perceber (four em vez de forum e outras coisas do género). Lá vi que havia quem tivesse tido o mesmo problema e por isso cheguei a casa e fiz reset. E deixou de haver wireless cá em casa...

Eu tenho uma tendència boa para por computadores a deixar de funcionar. A sério! Eu devia era trabalhar no controlo de qualidade. Só assim em 2 minutos consegui bloquear 3 iPhones na loja da Apple. Bem, voltanto à história....

Primeiro pensei que a caixinha tivesse sobreaquecido de a ter deixado ligada durante a noite e decidi dar-lhe descanso, mas a verdade é que com cabo tudo funcionava muito bem. ATÉ o RAIO da NET do TRABALHO!! Mas achei que aquilo estava frio o suficiente e net só ligada por cordão e decidi voltar a telefonar para o apoio da O2. O rapazito (de novo com sotaque, seria o mesmo??) lá me fez umas perguntas e dando umas indicações. Aparentemente fiz reset a mais, ou seja, fiquei com o botão a carregar uns segundo e por isso voltou aos estado de fábrica (eu sabia lá que havia outros tipos de reset?!). Primeiro ajudou-me a ligar a net no meu computador o que correu às mil maravilhas. Depois passámos ao do trabalho, que não apanhava rede wireless nenhuma... até eu me aperceber que de alguma forma tinha carreado no botão para desactivar aquela coisa! Nem lhe disse nada, só de repente exclamei "ah, já apareceram agora várias!!". Lá se conseguiu ligar aquele trambolho à net mas depois o acesso VPN que agora em wireless não funcionava. "Erro 800 dizia a caixinha". E eu tentar lembrar-me dos "ports" que eram suposto estar abertos que os do IT me tinham dito... Enquanto ele diz "se calhar é melhor ir trabalhando com o fio..." e não é que aquela treta se lembra de ligar!? No final da conversa eu a dizer, "pois vou ver isso" e com aquilo ligado e a aceder a tudo muito bem. Mais uma vez, não tive coragem de dizer que aquilo se tinha lembrado de funcionar não fosse ele pensar que eu era completamente tontinha.


Um excelente telefonema numa relação sem futuro já que em 20min eu consegui mentir-lhe duas vezes e ele deve achar que eu tenho uns parafusos a menos.

Me and my OCD (II)

Tenho o hábito de usar caixas de gelado como tupperware pois é uma óptima desculpa para comer gelado. A maior parte são da Olá e as caixas são do mesmo formato. Se há coisa que me faz comichão é quando os uso para os meus almoços a tampa não ser do mesmo "sabor" da caixa...

Tãooooo bom

Cartão do cidadão

Devo renovar o meu actual bilhete de identidade até 2 de Maio. E digo devo, porque na verdade ninguém me obriga e tenho cá o meu passaporte com o qual posso continuar a viajar. Visto que tenho de ir a Portugal no final de Maio estou a pensar não me chatear a ir à embaixada daqui e renová-lo nessa altura.

Alguém sabe se há multa por causa de deixar passar o prazo e quanto é?

Semanas

Há semanas que não têm ponta que se lhe pegue... a ver vamos a próxima...

Vá lá que ao menos este ano o 14 de Fevereiro calha a uma 2ª feira pelo que não interferirá com os meus planos de fim de semana, sejam eles quais forem (incluindo encomendar o take away indiano), nem aturar os coraçõezinhos por todo o lado. Talvez nem saia de casa no fim de semana, só para não ter de ver os enfeites nas lojas pré-dia.

Haja paciência!

Das Auto

Há sempre uma primeira vez

Hoje tive uma reunião com uns colegas de outros sites. No final fomos dar uma volta à fábrica. Eu tinha pensado não ir pois já conheço mas na altura apercebi-me que todos iam por isso acabei por ir. Como tal, lá fui eu, de vestido Augustus, casaco Zara comprido quase pelos pés e sapatinho Ecco passear pelos reactores de polimerização e de fabrico de tinta. Vá lá que  não me sujei nem enfiei o salto em nenhum degrau!

Jantar

Hoje fui jantar ao RiverHouse em Windsor.
Comi:
-PAN FRIED BREAST OF ROYAL FARM PIGEON ON PUY LENTIL CASSEROLE AND PARSNIP PUREE
-BEEF WELLINGTON FROM THE SUSSEX HERD, RAISED ON AND EXCLUSIVELY SUPPLIED BY THE ROYAL FARMS, WINDSOR; MEDIUM RARE ROYAL FARM FILLET STEAK, TOPPED WITH MUSHROOM DUXELLE, WRAPPED IN PARMA HAM, ENCASED IN PUFF PASTRY AND SERVED WITH SAUTÉED NEW POTATOES AND WILTED SPINACH
-BRAMLEY APPLE AND ENGLISH RHUBARB CRUMBLE SERVED WITH ELDERFLOWER AND GINGER CLOTTED CREAM
-PEPPERMINT LEAVES ONLY WHOLE LEAVES GREAT AFTER A MEAL
não escolhi o vinho mas era tinto e acompanhava muito bem!

Sábado em Londres

Antes da ópera claro que deu para passear um pouco por Londres. Almoçámos no Jen Café (Won Ton soup com os maravilhosos dumplings que a senhora está sempre a fazer à janela) em Chinatown que estava toda enfeitada com lanternas. Vimos vários grupos a fazerem a dança do lião/dragão que ia "comendo" as couves deixadas às portas dos restaurantes. Com tanta sorte que estávamos ainda à espera de ser servidas quando o dito animal veio dançar à porta de onde estávamos. As fotos estão no télélé e ainda não tive paciência de as tirar.

Massa sovada

Trouxe umas fatias de massa sovada congeladas e hoje comi uma aquecida no forno com manteiguinha da boa (Lurpak). Que bem que soube!

Lucrezia Borgia @ ENO

Pontos Negativos:
não é uma ópera em que saia da sala com uma ária na cabeça; não gostei da ideia de Mike Figgis de ter uns filmes lá pelo meio (tornaram tudo mais confuso e retratavam uma Lucrezia vista por Figgis que não coincidia bem com a de Victor Hugo...); a tradução.
Pontos positivos:
Claire Rutter, Michael Fabiano, Elizabeth DeShong, Alastair Miles; o cenário, o guarda-roupa.

Nova imagem de fundo

Porque o ano novo chinês já passou e o raio da Primavera tarda em chegar!

Feliz Ano Novo Chinês

Provado e Aprovado

Dove Cream Oil

Patinar

Hoje tive a festa de anos de uma colega. Depois de uns cocktails e jantar em Windsor fomos andar de patins no gelo em Slough que tem uma arena enorme, Absolute Ice Skating. Já estou há que tempos para ir aqui e não sei porquê já lá vai um tempão que sei disto e ainda não tinha ido experimentar. como eles têm muitas aulas o ringue só abre ao público a partir das 8, mas por £6 dá uma hora e meia de patinagem o que não é nada mau. Quem tem patins paga ainda menos e dado o estado dos patins de aluguer sem dúvida que seria melhor. As lâmina estavam em necessidade de serem afiadas mas deu para dar umas voltinhas e como dois do nosso grupo eram bem cromos (incluindo a aniversariante que tinha os seus patins) ainda tive direito a lição a andar para trás!

Segurança no Aerporto de Schiphol

Isto aconteceu-me no regresso da minha recente viagem a Schiphol. Para quem não sabe este aeroporto tem uma organização ligeiramente diferente de muitos outros aeroportos (que eu conheça, é único) no sentido em que só se passa "a segurança" (aka raios-x), mesmo antes de entrar na porta de embarque. Ou seja, enquanto que em Lisboa se passa "a segurança" a seguir ao check in sendo esta para todos os passageiros e todas as portas de embarque, em Schiphol, cada porta de embarque tem a sua zona "de segurança".Como tal, a ideia de aparecer na porta de embarque 5min antes do fecho destas não é boa ideia, acreditem, falo por experiência própria... As vantagens de ser assim é que realmente não há uma fila infindável para passar "a segurança" em que umas pessoas têm voos daí a 20min e outras daí a 4horas. Por outro lado, não há hipótese de comprar uma garrafa de água que se possa levar no avião.

Ou pelo menos, era o que eu pensava...

Pois nesta última vez, estava eu na fila para passar "na segurança" e como de costume, emborquei o resto da água que tinha na garrafa (de 33cl). Garrafa esta que nem tinha comprado no aeroporto, não que isso seja particularmente importante, estava aberta e prontos. Visto que o caixote de reciclagem de garrafas estava por trás da senhora segurança que metia as malas no tapete eu esperei por estar a por as minhas tralhas no dito tapete e pedir-lhe para por a garrafa no respectivo caixote. Como tal, quando chegou a minha vez, de garrafa vazia na mão, virei-me para ela e disse qualquer coisa do género
-it's to throw away (assim a modos que apontando para o caixote que estava atrás dela; quase com receio que ela me chateasse por ter ali a garrafa!)
Ela nem hesita, pega na garrafa e num dos tabuleiros, METE A GARRAFA NO TABULEIRO QUE VAI PASSAR NOS R-X e ao mesmo tempo diz
-pode levar e se quiser pode encher na sala seguinte pois tem uma fonte
Eu meio apardalada com a situação, ou muito obedecedora das ordens que ela deu, lá deixei passar a garrafa. A verdade é que mais ninguém me disse nada, mas eu tenho quase a certeza que recipientes (vazios ou não) de mais de 100ml não podem passar e fiquei por mim a pensar, eu cá sei que não faço mal nenhum, mas eu sei lá a quem mais ela deixou passar um recipiente deste tamanho?!