Hoje fui ao Yoga porque amanhã tenho ensaio de canto. Chiça que aquilo é lento, e não me refiro ao facto da aula durar 1h e 30min! Ao menos no Pilates é uma hora e sinto que trabalhei uma carrada de músculos apesar de não haver uma pinga de suor como prova.
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2 comentários:
Também sou mais pelo Pilates. Percebe-se sempre muito bem o que se esteve a trabalhar.
Cat
Pilates. Quem passa o dia todo sentada (como eu) não tem tempo a perder.
(Mas adoro o Yoga também, confesso.)
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